Körperliche und emotionale Enge loslassen
Mit klassischen Blackrolls (Hartschaumrollen) sowie bewussten Übungen lösen wir sanft fasziale Verklebungen, die sich im ganzen Körper angesammelt haben. Dadurch kannst du dich von Verspannungen und Blockaden befreien, sodass sich Bewegung im Alltag wieder leichter und freier anfühlt.
Zusätzlich integrieren wir Atemtechniken, die dein Nervensystem harmonisieren und dir dabei helfen, tiefere Ruhe zu finden.
Kursraum Paul Dinterhalle KW
donnerstags 18:45 Uhr
Präventionskurs: 130,- Euro
Komm zurück in deine Kraft
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