WochenbettYoga
„Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“
– Joseph Pilates
Pilates ist eine wunderbare Mischung aus Atmung, Koordinations- und Krafttraining. Im Fokus steht deine Körpermitte. Das so genannte Powerhouse vereint die Stärke von Bauchmuskeln und Beckenboden um dich von innen aufzurichten.
08.01.2024
15.04.2024
Hebammenpraxis
Am Windmühlenberg 71
15711 Königs Wusterhausen
oder Online via Zoom
dienstags um 11 Uhr
60 Minuten
Komm zurück in deine Kraft
„
von glücklichen Frauen
„Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“
– Joseph Pilates
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