zu häufig gestellten Fragen
Neben unserem reinen Pilatesflows Online-Kurs mittwochs gibt es weitere Kurse, die wir live aus dem Kursraum zu dir nach Hause streamen. Durch diese Hybridkurse ist es dir deshalb möglich jede Woche aufs Neue zu entscheiden, ob du vor Ort mitmachen möchtest, im eigenen Wohnzimmer oder im Urlaub. Passt dir die Uhrzeit nicht? Kein Problem – du kannst die Aufzeichnung der Klasse innerhalb von zwei Wochen jederzeit abrufen.
Unsere Stunden sind für Anfänger-innen sowie für bereits erfahrene Yogis und Yoginis geeignet. Du und dein Atem bestimmen das Tempo, nicht der Lehrer. Jedoch solltest du dich körperlich gut und gesund fühlen. Bei speziellen Beschwerden oder Bedenken sprich uns gern persönlich an.
Alles was du zum Üben benötigst, ist bereits vorhanden. Wir haben Matten, Decken und Faszienrollen für dich parat. Zusätzlich empfehlen wir bequeme, lockere Sportkleidung und ein Handtuch, sowie etwas zu trinken.
Bitte beachte, dass du zum Faszien & Atem – Kurs deine eigene Matte mitbringen musst.
Wir haben feste Kurszeiträume von 7 Wochen, damit du Kontinuität in dein Training bringen kannst. In diesen 7 Wochen kannst du alle angebotenen Kurse besuchen. Du bist weder auf einen Wochentag oder Anzahl an Einheiten pro Woche beschränkt.
Unsere Stornierungsbedingungen (bei schriftlicher Absage per E-Mail):
Bitte sagt uns so frühzeitig wie möglich Bescheid, falls ihr doch nicht an einem gebuchten Workshop* teilnehmen könnt.
*Die Stornierungsbedingungen gelten für jegliche Workshops, Events usw.
Breathwork ist eine sehr sichere Methode, die von vielen Menschen weltweit erfolgreich angewendet wird. Dennoch ist Breathwork nicht geeignet für:
– Schwangere
– Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– Personen mit Bluthochdruck (der nicht medikamentös kontrolliert wird)
– Menschen mit Epilepsie oder Krampfanfällen
– Personen mit schweren Lungenerkrankungen oder Asthma (sofern nicht gut kontrolliert)
– Menschen mit kürzlich erlittenen körperlichen Verletzungen oder Operationen
– Personen mit akuten psychischen Erkrankungen
– Menschen, die Medikamente einnehmen, die starke Auswirkungen auf die Atmung oder den Kreislauf haben
– Menschen, die an Osteoporose leiden
Bitte konsultiert euren Arzt oder Therapeuten, wenn ihr euch unsicher seid, ob diese Breathwork-Journey für euch geeignet ist. Euer Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle.
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