Pilatesflows

Entdecke deine innere Stärke

Pilates ist eine wunderbare Mischung aus Atmung, Koordinations- und Krafttraining. Im Fokus steht deine Körpermitte. Das so genannte Powerhouse vereint die Stärke von Bauchmuskeln und Beckenboden um dich von innen aufzurichten.

In meinen Klassen verbinde ich die klassischen Pilates-Prinzipien mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Faszienlehre. Die Fusion mit Physio- und Osteopathie macht das Training besonders sicher und effizient. Wir bauen Stärke auf, wo sie uns fehlt und lösen Strukturen, die zu fest sind.

Hier finden unsere Pilatesflows Kurse statt

KURSZEITEN

montags

8.45 Uhr (Balance Yoga Spa)

dienstags
18 Uhr (Valetudo + online)

mittwochs
8 Uhr (online)

freitags:
8 Uhr (Balance Yoga Spa)

PREISE

Einzelstunde: 18,- Euro

7er Abo: 107,- Euro

10er Abo: 147,- Euro

14er Abo: 187,- Euro

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