Entdecke deine innere Stärke
Pilates ist eine wunderbare Mischung aus Atmung, Koordinations- und Krafttraining. Im Fokus steht deine Körpermitte. Das so genannte Powerhouse vereint die Stärke von Bauchmuskeln und Beckenboden um dich von innen aufzurichten.
In meinen Klassen verbinde ich die klassischen Pilates-Prinzipien mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Faszienlehre. Die Fusion mit Physio- und Osteopathie macht das Training besonders sicher und effizient. Wir bauen Stärke auf, wo sie uns fehlt und lösen Strukturen, die zu fest sind.
montags
8.45 Uhr (Balance Yoga Spa)
dienstags
18 Uhr (Valetudo + online)
mittwochs
8 Uhr (online)
freitags:
8 Uhr (Balance Yoga Spa)
Einzelstunde: 18,- Euro
7er Abo: 107,- Euro
10er Abo: 147,- Euro
14er Abo: 187,- Euro
Komm zurück in deine Kraft
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